Cum verific?

Una din conditiile de participare la concurs de pe blog este distribuirea lui mai departe prin diverse rețele(mail, blog, fb., etc).

Vreau sa fiu un pic ,,Toma Necrediciosul’’ și să verific distribuirea lui, mai mult in ideea de a învata cum se face acest lucru, pentru că puteam de la inceput să pun ca si condiție inserarea dovezii  printr-un link sau altă metoda.

Sau mai bine puneam de la inceput conditia respectivă  pentru că acum o verificare este imposibila sau foarte greu de facut ?

Deci:Cum verific?